Kom och träna crosstraining
utomhus
året om!
Det är alltid rätt tid för att träna utomhus! Crosstraining är ett stationsbaserat pass för hela kroppen som ger dig både kondition, explosivitet, balans, rörlighet & styrka på ett enkelt sätt. Träningen passar alla och det är du som bestämmer hur tungt och jobbigt det ska bli.
Om du har någon skada eller är gravid så anpassas övningarna efter dig. Så ta på dig kläder efter väder, släpp allt vad prestation och krav heter och låt oss ha en rolig timme tillsammans ute vid Grimstaspårets start på onsdagar och vackra Kanaanbadet på söndagar!
 |  |  |
|---|---|---|
 |  |  |
 |  |  |
 |  |  |
TID:
Onsdagar 18.30-19.30
Grimsta motionsspårs start! KARTA
17/8, 24/8, 31/8, 24/8, 31/8, 7/9, 14/9, 21/9
Söndagar 9.30-10.30
Plats: Kanaanbadet
Kanaanbadets högra strand KARTA
21/8, 28/8, 4/9, 11/9, 18/9, 25/9
100:-/pass
10 ggr/800:-
Swish till: 123 061 22 67
Betalas på plats med Swish.
Kvitto erhålls på mail.
Swisha gärna i förväg och
visa upp betalningen på plats
för att undvika trängsel.
Bankgiro: 5300-2895
KOSTNAD:
SOMMARUPPEHÅLL
v. 31 & v.32
Passet 28/8 flyttas till lördag 27/8 kl 9.30!
Ingen träning 4/9!
Boka Crosstraining här!
Boka din plats så att allt material kan planeras till passen. Åldersgräns 12 år.
