Det är alltid rätt tid för att träna utomhus! Crosstraining är ett stationsbaserat pass för hela kroppen som ger dig både kondition, explosivitet, koordination, balans, rörlighet & styrka på ett enkelt sätt. Träningen passar alla och det är du som bestämmer hur tungt och jobbigt det ska bli.

 

Om du har någon skada eller är gravid så anpassas övningarna efter dig. Så ta på dig kläder efter väder, släpp allt vad prestation och krav heter och låt oss ha en rolig timme tillsammans ute vid Grimstaspårets start på onsdagar och vackra Kanaanbadet på söndagar! I ur som skur!